5 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能  ，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

　　6 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁橄榄油 。蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw

原料：

　　南瓜 、蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁西兰花 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里  。在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

　　2、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南

　　3、蜜汁切下一块。南瓜洗净去皮 ，

　　4、蜂蜜 、放入锅里蒸熟。

做法：

　　1 、南瓜切成小方块 ，