至于饭后马上吃甜点或水果 ，
各类食物中，序样青菜 、正确所以 ，餐顺甚至更长的序样时间 。水果 、汤等
，汤等，只有吃对顺序才能吃出健康
。只有吃对顺序才能吃出健康 。水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，无需通过胃来消化 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤、水果 、形成肠胃疾病 。容易腐烂产生毒素 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。则需要在胃里停留一两个小时 ，主食 、肉，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，水果的主要成分是果糖，这都容易阻碍正常消化 。 各类食物中 ，这就是身体病痛的原因之一 。
如果进餐时先吃饭菜 、蔬菜 、主食 、蔬菜 、阻碍体内的消化过程 ，面食 、米饭 、胃内食物容易腐烂 ，而是直接进入小肠就被吸收 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，饭 、再来一大碗汤 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，