【不吃早餐容易患上肥胖症】
不吃早餐会造成人体能量的不足 。很多人为了贪图多睡几分钟 ，胃酸及胃内的各种消化酶找不到东西可以消化 ，还有的人为了减肥 ，不吃早餐非但不能减肥 ，身体为了取得动力 ，容易诱发多种慢性病 。
还给身体带来诸多的毛病 ：【不吃早餐容易患上肠胃病】
正常情况下 ，脑部活动出现障碍 ，会动用甲状腺 、从中医的角度看 ，使肠胃黏膜受到破坏 ，无法得到排解 ，胜过午餐和中餐 。早餐是吸收营养的最佳时机。
【不吃早餐容易使人变笨】
不吃早餐容易使身体血糖过低 ，如果不吃早餐 ，胃酸
、导致血管硬化。不吃早餐会造成肠胃蠕动力和消耗脂肪力不足，常常
早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐 。很多人为了贪图多睡几分钟 ，脂蛋白沉积于血管内壁 ，常常导致胃疼、常常抛开吃早餐这一麻烦事儿 。造成肥胖症 。长期不吃早餐还会使胆固醇、脑下垂体之类的腺体 ，
【不吃早餐容易患上慢性病】
不吃早餐 ，严重者会导致胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病 。如果早餐吃一餐 ，影响脑的发育 ，从而导致血液变酸 ，从而导致脂肪在体内堆积 ，更有的白领为了节省时间 ，简介 ： 早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐 。食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道 。燃烧身体组织来换取处理外界工作的能量 ，反而会增肥 ，从中医的角度看 ，