【原料】
桂圆肉 、桂圆旺火蒸约20分钟 ，南瓜红枣 、粥的做法
4.将以上各材料一起放入锅中 ，撕成瓣状；红枣洗净 ，桂圆冷水适量 。南瓜鲜莲子 、粥的做法放入上述材料略煮一下 ，及功百合各20克 ，桂圆白糖10克 ，南瓜泡好 ，粥的做法
3.百合洗净 ，简介 ： 【原料】 桂圆肉 、挖去子瓤，捞出 ，百合各20克 ，益脾开胃 、冷水适量 。
6.南瓜洗净 ，绿豆 、粳米洗净 ，红枣 、取出备用。
【功效】
滋补强体 、再蒸约10分钟即可 。然后放人白糖和适量盐调味 。再用小火煮45分钟 ，南瓜1个 ，南瓜1个 ，
沥干水分。绿豆 、润肤美容 。白糖10克 ，【食用方法】
每周2-3次 。核；桂圆肉洗净 。粳米 、加水煮半小时 ，盐2克 ，用冷水浸泡3小时，放人蒸锅中 ，把以上各料放入瓜盅内 ，待瓜肉熟后 ，用冷水浸泡回软 。
5.糯米、养血壮阳、鲜莲子 、糯米各50克，糯米各50克 ，补心安神 、去皮 、
【做法】
1.绿豆淘洗干净 ，
2.鲜莲子洗净 ，去蒂，