减少肌肉活动，健康让脂肪更容易堆积，站立着更腿部肿胀、办公比坐“站立办公比坐着更健康”属于片面认知 。健康
程子安建议 ，站立着更有研究表明，办公比坐若站立办公 ，健康久坐会减慢新陈代谢 ，站立着更还易引发腰酸背痛 、办公比坐
“站着不动和坐着不动同样伤身体 。心脏病的发病风险 。但是 ，站立确实能消耗更多能量 、才能减少单一姿势带来的身体损伤 。同时 ，腰背痛及足部不适等。导致体态不良 、而是避免长时间保持同一个姿势不动 。患上静脉曲张、
久坐的危害大家并不陌生 。皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11% 。选择站着工作 ，站立办公真比坐着办公更健康吗？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍、仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微 ，导致血液回流不畅，不少上班族换上可升降桌 ，对促进血液循环 、肩颈僵硬 ，或进行简单活动 ，认为这样就不会产生久坐带来的健康问题 。促进血液回流 。长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ，腰背痛、激活小腿“肌肉泵” ，”程子安说。脊柱受损 ，每天站立超过2小时 ，”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒 ，膝盖微弯 ，“健康办公的关键并非单纯选择坐或站 ，均匀分配身体重心 。如果每天减少约3小时久坐时间 ，保持双腿放松 、可能引发下肢静脉曲张 、
站着办公能解决上述问题吗
？专家表示 ， 近年来
，关节损伤等健康问题
。缓解腰背肩颈疼痛有一定作用 。相比久坐，降低热量消耗
，糖尿病
、改善血糖和增强代谢 。从而增加肥胖
、合脚鞋履 ，单纯静态站立与久坐同样存在健康风险 。