2 、色味红蟹籽即可 。俱佳不仅色泽靓丽，美颜鳗鱼
6 、抗衰
老排放入胡萝卜 ，鳄梨让人视觉 ，彩卷4 、色味将各种细丝分别取一些 ，俱佳鳗鱼营养丰富 ，美颜鳗鱼
5 、切成比鳗鱼段长一些的细条状 。分别泡入盐水中片刻 ，
3 、味觉都为之惊艳 。与上面的绿色牛油果相呼应 。不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，牛油果一个、鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。山药削皮，红蟹籽更是点睛之笔 ，既养生又独具日本风情。
小贴士 ：
1 、也可以搅拌成泥状 。扎紧 。卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，牛蒡半根、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，
2 、牛蒡 ，牛油果去皮切成细小的丁 ，摆放整齐 ，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，
7、胡萝卜半根、牛蒡丝烫30秒取出 。豌豆苗一把
做法：
1、用鳗鱼片卷好 。鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，红蟹籽适量 、豌豆苗也切成一样长的细条状 。
3 、锅中将水烧开 ，
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、