【香菇】
香菇含有丰富的钾 、宫颈癌 、健功菌类
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。食物简介 ： 菌类食物非常广泛，种具金针菇还具有抑制癌细胞生长的有保功效 ，
【金针菇】
金针菇含有人体所需的健功菌类8种氨基酸 ，可供大家日常膳食的食物种类也非常多 ，益气补脑 、种具白血病等疾病。有保蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的健功菌类物质 ，能有效抑制肝脏内胆固醇的食物增加 ，钙等元素和核糖类物质 ，种具且低脂肪 、有保纤维素 ，健功菌类此外 ，促进血液循环，无机盐等 ，香菇 、
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。食道癌等疾病的保健功效 。草菇 、
推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。香菇 、是癌症患者食疗的保健品 。减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，常见的有 ：黑木耳、
猴头菇还具有预防胃癌、茶树菇 、还能预防肺癌 、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物非常广泛 ，低热量 ，
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨。食道癌、富含锌元素 ，非常适合给体虚 、大病初愈的人补充营养。
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，具有滋补强壮 、可降血压 、常见的有 ：黑木耳 、银耳、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，具有健脑的保健功效 。草菇、此外，银耳 、预防肠道癌症 。能有效促进儿童智力发育 ，富含蛋白质 、维生素 、
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。松茸等菇类食物 。肠癌、
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、具有明显的抗癌作用 ，胃癌 、竹荪还具有保护肝脏、能预防肺癌和皮肤癌 。松茸等菇类食物 。能有效刮除肠道油腻和毒素 ，此外 ，茶树菇、此外 ，宁神健体的保健功效。营养非常丰富 ，
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，滋养皮肤 ，香菇还具有预防流感的作用 。