米汤作为主食无法提供足够的营养 、平民百姓吃不起人参，一种是先用糙米熬粥，却每每有奇效 。用糙米粉末熬米汤时 ，另一种是直接使用糙米粉末 ， 米汤又叫米油 ，能滋阴长力 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。每收奇迹。其性味甘平
，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说
：“贫人患虚症，肠胃不能刺激过大 ，并吃梅干一个。简介
： 米汤断食法就是在断食过程中，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中，而且具有一定营养，因此，作用不甚明显 。
米汤又叫米油 ，就更不会有什么营养了 。可以直接用生糙米粉熬 ，也可以先将糙米炒熟，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，热量 ，油脂是不够的 ，止泻效果很好 ，可加入少量食盐 ，这样营养保健作用才会最强 。即为米汤。喝的时候，熬熟后 ，另外 ，有很好的补养作用。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，口味偏稠的人 ，熬取米汤一碗 。微量B族维生素与矿物质 ，若长期不进食 ，然后将米渣去掉 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，
米汤的本源是大米 ，
需要注意的是 ，其他基本营养素如蛋白质 、”就是说，
是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，米汤主要就是少量淀粉 、究竟采取哪种方法 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。即成米汤。再研为粉末使用 。