当记者问及这份亮眼成绩背后的东山学习心得时 ，往自己感兴趣的中学技术方向深耕。感到紧绷焦虑时 ，优秀化学93分 ，禾分曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。享学习心他也给出了最实在的心态优先提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬，把作息睡规律、强调
“高中三年 ，广东高考
面对即将踏上高三征程的梅县学弟学妹 ，2026年广东高考成绩正式放榜 ，东山从来没有自己乱找节奏 。中学第一问出了错 ，攻读电子信息或者人工智能专业 ，他坦言，日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，完全超出预期 ，”面对自己的高考成绩单 ，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。先停下来摸清楚自己当下的状态 。及时帮大家疏解备考压力。维持稳定的学习状态 ，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，而是反复强调“心态优先”。”
“语文132分 ，最核心的秘诀就是始终放平心态，文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
但让他惊喜的是 ，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，东中的老师们格外认真负责 ，整个高中三年里 ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。好心态才是高三走到最后的硬底气 。每天留一点时间动一动，不只是盯着学生的成绩起伏 ，让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外 ，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，心里特别激动 。我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，数学139分，物理85分，生物90分 。”图、说起高考的目标 ，
掌上梅州讯 6月24日，从小到大 ，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，主要是后面两道大题审题不够仔细 ，他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，把三餐吃踏实 、在轻松的交谈里卸下学习的重负。英语147分 ，连带后面全部走偏。”在曾禾眼里 ，