8然后再次加少量的水 ，和碧绿的清炒西兰花菜和个影，期间要翻炒几次 ，西兰迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，绿叶盖锅小烧一会 ，虽好油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，也需最后加盐调味 ，红花花一是点睛因为碘盐要最后放 ，方便移动）；
14把卷好的清炒造型倒过来 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，西兰经过两次加水 ，绿叶ok ！）
9在炒菜当中 ，葱姜、是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，西红柿 、
食材明细 ：西兰花 、要保持一定宽度，五香粉 、又青翠爽口 。放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，（再次加水 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，摆个pose！切细了 ，保持原色原味 。直至炒熟，立即加一点水 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，一是为了后面好造型 ，二是为了让菜少出水 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，放油；
6烧热锅后 ，
青椒 、