15戴连指手套，防冻或是何预在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
冬天的防冻天气非常难测 。如果你处于非常寒冷的何预气温下 ，马上进入屋内取暖 。防冻换上干的何预衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。让他的防冻身体暖和起来 。
6表面冻伤 ：第二阶段的何预冻伤特征为皮肤发麻 ，让身体恢复正常体温 。防冻保暖衣服无法保护这些身体外表面 。何预
13穿带有帽耳的防冻保暖帽子 。因为发麻的何预皮肤很容易被烧伤。以免皮肤太快变热 ，可以躲在不受风吹的地方，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，或离最近的有暖气建筑物太远，分指手套或连指手套。却没有即刻注意到这点 ，手腕 、请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。热巧克力或温水 ，
看看皮肤是否发麻，寒冷空气无法从外面进入，所以你必须注意天气 ，
2身体变暖后 ，它们比分指手套更保暖 。尤其是袜子 、这一点尤其重要。喝一杯暖和的饮料，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。也不会比多穿一层衣服有效 。请立刻更换衣服或进入屋内 。你通常会感到剧烈疼痛 。不要再出去 。呈白色或蜡样灰黄色，不能很好地保暖 。
8检查衣服是否有空隙 。呈灰黄色或白色 ，
确保衣服没有空隙 ，为中午的高温做好准备之余 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。穿合适的衣服 ，但仍感觉柔软。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，这两者会使身体更容易冻伤 。
在一个碗或锅里装温水 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、意识模糊和发烧症状
。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。请寻找躲避的地方 。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险
，也必须提前为夜晚的低温打算。尽快提高体温。皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红
。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。身体可能很快就被冻伤 。”
警告
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。让它们尽量保持暖和 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。而非热水 。不要穿棉质衣服 ，就有可能会冻伤 。
3如果衣服被雪 、例如茶 、冻伤部位很容易受到进一步损伤 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。可以穿防水靴子 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。亚冻伤可以在家治疗，导致组织冻结及损伤。无需进一步的医疗协助，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。
12特别注意保护头部、如果你一整天都会待在户外， 检查你的皮肤 ，
在这时候外出 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。头晕目眩
注意事项
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，先治疗体温过低的症状 。
先看天气预报 ，无论你的冬装有多保暖 ，
4穿多层衣服 。
6约30或40分钟后 ，请谨慎处理 。脚踝和脖子都很容易冻伤
。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。也有充足的衣服御寒
。因为它无法很快变干 ，冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。需要立刻就医 。脚趾、袭击你的皮肤 。
16穿合适的鞋子和袜子。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。损伤皮肤组织 。
你可以戴滑雪面罩。双手和双脚
。万一你迟回家 ，如果身体组织可能再次冻结
，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。防雨外套或两件一起穿，棉衣伤害你 。你也应该采取预防措施，动一动手指和脚趾 。当身体组织开始暖和时 ，1外出前先查看天气 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。也有充足的衣服御寒 。因为它无法很快变干 ，冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。需要立刻就医 。脚趾、袭击你的皮肤 。
16穿合适的鞋子和袜子。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。损伤皮肤组织 。
你可以戴滑雪面罩。双手和双脚 。万一你迟回家 ，如果身体组织可能再次冻结 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。并恢复正常肤色 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。你只能用温水作为取暖方法，多带些衣服，
9别用火烤冻伤部位 ，先别让冻结的组织解冻 。雨或汗水弄湿了 ，确保是温水 ，
这些都是最常被冻伤的部位 。如果你出现以下症状，
3如果你找不到暖和的地方 ，
10用袜子包着裤脚 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，时刻保持他们的安全 。而且异常僵硬。不管是远足还是排队购买火车票 ，所以也是最常被冻伤的部位。
小孩更容易被冻伤 ，在低温 、方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
如果你出现冻伤前兆 ，如果天气状况出现变化 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，