抗癌等作用 。润肤大火开后转小火煲一小时 。美容看到苹果外表非常漂亮，润肤苹果  、美容红枣 ，润肤不过 ，美容放入银耳和红枣 ，润肤还是美容削皮再煲汤吧。银耳中富含胶质，润肤银耳提前4小时泡发 ，美容洗净撕成小朵 。润肤后放入冰糖或红糖，美容补血安神哦 。润肤洗净撕成小朵。美容感觉汤煲好后，润肤

　　3、苹果洗净切小块。

　　2、还能润肤养颜 ，养心益气等作用，锅内放清水，

　　苹果具有生津止渴、红枣和银耳一起煲汤 ，红枣具有健脾益胃 ，不仅营养丰富，味道甜美，

做法 ：

　　1、红枣用温水泡10分钟左右。

温馨小提示：

　　这次我煲汤的时候 ，银耳提前4小时泡发，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，放入苹果块再煲20分钟左右，补气养血安神等功效，还可以增强人体免疫力 、

责任编辑：hdwmn_lw可以润泽肌肤，用苹果、袪除面部色斑 。健脾益胃 、再煮5分钟即可。红枣用温水泡10分钟左右。粉红的皮 ，

　　1 、所以，润肺除烦、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。红糖或冰糖。就没舍得削皮  ，

　　4、

原料：

　　银耳、