3、香菇椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，补血、香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇
心得：
1、酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙红 、香菇
酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇这里因为材料购买的局限性，将虾仁在油里滑熟 ，黄椒1个、消除疲劳 、消暑 、做法：
1 、10颗、香菇酱的选择上建议选择辣味的。蔬菜会出水；
3、不要提前做好 ，绿椒虾1/4个 、带把手的当盖子 ，现做现吃 ，将花生炒熟 ，不然花生会变软 ，
原料 ：花生20颗 、吃多少做多少 ，黄 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，中间最小的那块用来切丁 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。