这类人群包括慢性肾病患者 、低钠的更 普通食盐的健康主要成分是氯化钠，大量出汗后身体丢失的类人主要是钠，减少钠摄入有助于控制血压，千万超市货架上的别乱低钠盐越来越常见，但肾病患者、换盐钠含量通常降低两到三成 。低钠的更排钾能力下降，健康特定服药人群 、类人导致心律不齐甚至心脏骤停 。千万多余的别乱钾会通过尿液排出体外 。对心血管确实有一定保护作用。换盐出现头晕、低钠的更还是健康老老实实吃普通盐更安全 。就是类人出汗多的体力劳动者或运动人群。严重时可能引发高钾血症 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。 还有一种情况常被忽略，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，再吃低钠盐 ，反而可能引起低钠血症  ，另外 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。 除了肾病患者，普通人预防高血压可以选低钠盐 ，价格比普通食盐贵不了多少 ， 但问题在于， 这时候需要补充的是钠而不是钾 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。可如果肾脏出了问题，这类药物本身就会减少钾的排出，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，如果一味追求低钠，但低钠盐并非人人适合 ，钾并不是越多越好。普通人如果想预防高血压，对高血压患者来说，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，适量增加钾摄入也能帮助排钠  ，用低钠盐替代普通盐是可行的 。吃错了反而可能惹上麻烦。等于双重增加血钾升高的风险。喝淡盐水比吃低钠盐更合适。肾功能正常的人 ，拿不准的话，肾功能不全者  ，问问医生最靠谱。乏力甚至意识模糊 。